Inicio de ano, vamos focar na dieta? Sabia que a carne de porco magra é indicada em dietas além do querido peito de frango?
A carne de porco é rica em proteínas, super essencial na reconstituição das fibras musculares, e na formação de novas células, e ácidos graxos, do tipo ômega 3, 6 e 9. Possui vitaminas do complexo B, principalmente a vitamina B1, responsável pela conversão dos carboidratos em energia.
Se quer variar na carne da dieta peça por files de lombo suíno no Açougue Três Marias.
